Stres merupakan masalah yang sering dialami oleh masyarakat modern, termasuk di kota Yogyakarta. Dengan hiruk pikuk aktivitas dan tuntutan yang tinggi, banyak orang merasakan beban berat dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Namun, solusi untuk mengatasi stres tidak harus selalu berupa pengobatan m